Cours collectifs

Nos cours de danse

Zumba  Tester maintenant !

MOOV'DANCE : cours cardio type LIA composé de pas de danse chorégraphiés de style modern jazz.

RAGG'ACTIVE : cours de danse tendance afro.      

Danse 2

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Nos cours de renforcement musculaire

ABDO-FLASH : renforcement complet de la ceinture abdominale et lombaire pour des abdos en béton l’été prochain !Abdos site

Tester de suite et obtenez des abdos en béton !

CUISSES-ABDOS-FESSIERS : comme son nom l’indique ce cours consiste en un travail  de renforcement musculaire spécifique et localisé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers !

Faites-vous un corps de rêve, tester maintenant !

BODY-SCULT : renforcement musculaire doux, à poids de corps ou avec du petit matériel

BODY BARRE: cours collectifs avec barre et poids qui renforce et sculte l’ensemble de votre corps ! Expérience garantie !

N'attendez plus, tester maintenant !

CIRCUIT TRAINING : circuit mélangeant exercices de renforcement musculaire et exercices de cardio-training, ce cours de tout niveau est parfait lorsque l’on n’a pas beaucoup de temps pour s’entraîner !

Essayer de suite !


Nos cours cardio

BIKE : cours de vélo d’intérieur  sur une musique motivante,  le biking simule des montées ou des sprints ,idéal pour améliorer votre endurance cardio-vasculaire et votre endurance musculaire ! Résultats garantis !

Tester de suite !

 


 

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